王廣成廣場舞專輯

王廣成廣場舞
姓名:王廣成 英文名字:PETER 身高:175CM 體重:73KG 生日:1986.8.20 星座:獅子座 愛好:旅游,攝影 Zumba(尊巴)被稱為“中國廣場舞之王”。Zumba是一項有拉丁風格.創造性健身舞蹈課程,Zumba充分將拉丁舞蹈與國際音樂的完美的結合,充滿活力、激情,而且是一個對于健康非常有效的健身體系!Zumba將有氧和間歇訓練套路相互結合,其中包含了各種快慢的動作組合,對你的瘦身和塑形都會起到非常大的幫助。Zumba充分發揮了間歇訓練和抗阻訓練的原理,最大限度地消耗身體熱量、燃燒你的脂肪使你的身體變得越來越完美!Zumba的目標肌群遍布我們的全身,尤其是:臀部、雙腿、腹部還有我們身體最重要的部位——心臟。這是一個讓任何人都能夠非常容易跟隨的舞蹈步伐。你不需要精確的知道如何進行Zumba舞蹈的跳動,Zumba就像一個大派對一樣,你不用擔心你會因為協調性不夠而被別人取笑,你所要做的就只是放縱你自己,完全地融入到音樂和快樂中去。熱辣而具有爆發力的拉丁舞蹈、異國風情的音樂,這些會使參加者不斷的受到心靈的震撼,而不由自主地跟隨Zumba課程的步伐。Zumba的時代已經來臨了! 熱情、性感、心動是Zumba的最大特點,Zumba讓你充滿激情,Zumba適合我們每一個人!王廣成親身教學《策馬奔騰》,它是將騎馬舞和桑巴舞相結合,主要是練習心肺和腰腹的一些動作,練的時候非常的激昂和颯爽。動作包括:前后小馬步、后交叉步、前弓步蹲、側點組合、一次吸腿三踩步、弓步轉身、馬步側蹲組合。王廣成詳細介紹并親身示范教學這些動作,學會了這些《策馬奔騰》就輕而易舉了哦,想健身的趕緊跳起來吧! 王廣成,中國健身操第一教練,上過快樂大本營,編過很多知名健美操,更是因編排鳳凰傳奇的音樂而被更多人知曉。該視頻是王廣成的新廣場舞《新太湖美》。動作簡單,有運動強度,非常接地氣,同時很時尚,超級正能量。

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