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天冷了,廣場舞健身熱度不減

時間:2017-11-09  來源:跳一曲廣場舞  作者:管理員  閱讀:

天冷了,廣場舞健身熱度不減

  夜幕降臨,西寧已經有了些許寒意,但阻擋不了廣場舞愛好者的腳步。剛吃過晚飯,家住五岔路口的趙慧榮就前往中心廣場。音樂響起,廣場舞開始了。對于像趙慧榮一樣的廣場舞愛好者來說,跳舞已成為生活中不可或缺的健身活動。

  簡單易學快樂健身

  去年出臺的《青海省全民健身實施計劃(2016年-2020年)》中,將廣場舞列為大力推廣的健身運動項目。相關調查數據顯示,我國經常性參與廣場舞運動的愛好者已經超過一億人次。今年全運會期間,廣場舞與太極等群眾體育項目一起,登上了全運會的舞臺。

  “廣場舞動作簡單、好學,很容易掌握。大家一起跳,都很快樂。”趙慧榮說,剛開始學跳舞時,有些動作還不太到位,可幾曲舞學下來,很快就掌握了要領。

  廣場舞融入了各種舞蹈元素,沒有統一的姿勢和標準,根據音樂自由編排。因為沒有條件和標準約束,既能健身強體又能陶冶情操,逐漸跨越了城鄉界限和年齡界限。簡單易學、強身健體、自由歡樂、結識朋友……諸多優點,讓廣場舞運動在我省迅速發展。

  中老年人是廣場舞的主力人群。

  “以前沒有這么方便的時間和條件,雖然喜歡跳舞,但沒有合適的平臺。現在有了廣場舞這塊大招牌,喜歡跳舞和運動的中老年人有了參與的機會。”趙慧榮說。

  青海省全民健身操舞協會秘書長趙永魁認為,廣場舞的廣泛流行得益于它的串燒、自娛自樂和廣泛適應性。廣場舞有很強的包容性,尤其是在青海這樣一個多民族地區,具有門派、形式、風格多種多樣的特點,我省代表隊曾在《誰是舞王》中國廣場舞民間爭霸賽大區賽上多次榮獲佳績,將青海地域民族舞蹈和廣場健身操舞融合在一起,既體現健身性,又不失民族性。

  改變生活和諧社會

  “我們是自發組織的,每天晚上都在廣場活動,想來跳舞的兄弟姐妹們可以隨時參加,不用交錢。”王芬是中心廣場一支廣場舞舞隊中的發起人。她告訴記者,這支整齊劃一的隊伍并沒有經過專業訓練,帶隊的老師也并非專業舞蹈老師,而是舞蹈愛好者自愿將所學舞姿傳授給團隊成員,就連播放音樂所需的音響設備都是成員們湊錢買的。

  目前,團隊成員既有二十多歲的年輕姑娘,也有六十歲以上的老大爺,白天大家各自忙碌,可夜晚,一支歌曲便可以將大家聚集在一起,盡情享受舞蹈的樂趣。

  廣場舞改變生活,并不是一句大話。很多廣場舞運動的參與者,也從中找到了生活的樂趣與意義。廣場舞讓人們走出高樓深院,來到廣場公園,一起運動、互相交流,這一自娛性與社會性完美兼顧的健身活動,對構建和諧社會、增強社區活力有著重要的意義。

  舞蹈隊的成員仲石春說,自從跳了廣場舞,身體比以前健康,生活也更豐富。

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